Tarro del vacío

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Un recurso para ayudar a identificar y a visualizar los objetos o actitudes con las que llenamos el sentimiento de vacío.
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Descripción

Un recurso para ayudar a identificar y a visualizar los objetos o actitudes con las que llenamos el sentimiento de vacío.
El sentimiento de vacío suele ser muy desagradable y a menudo lo llenamos con objetos o conductas dañinas, pero también podemos aprender a llenarlo con objetos o conductas que nos hagan sentir mejor.

 

¿De qué está compuesto?

  • Imágenes que representan objetos o conductas con las que podemos llenar ese vacío.
  •  Plantilla tarro del vacío para rellenar.
  •  Expresiones que pueden ayudar a definir a la persona qué necesita o cómo se siente al percibir esa sensación de vacío.
  • Tarjetas con preguntas, con las que se puede ayudar a la persona a analizar su tarro del vacío.

¿Cómo se usa?

Introducir las imágenes o frases en el tarro sin realizar ningún juicio, y respetando si la persona quiere o no explicarnos el porqué.

A continuación cogeríamos las tarjetas de preguntas y podríamos ir analizando el tarro, siempre respetando los tiempos de la persona y sin emitir juicios.

Por último, la persona que dirija la actividad puede proponerle un tarro del vacío, es decir seleccionar ella las imágenes y frases e introducirlas en el tarro y a continuación analizar ese tarro

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